262-30302 Fit und gesund durch die Wechseljahre Präsenzvortrag

Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit unsicheren Gefühlen entgegen. Das Älterwerden wird ihnen bewusster, sie befürchten geistige und körperliche Leistungseinbußen. Doch es gibt keinen Grund, nicht auch ab 50 noch aktiv und in jeder Hinsicht agil zu sein. Die Wechseljahre bedeuten keineswegs das Ende des Frauseins. Sicher, Sie können keine Kinder mehr bekommen, das heißt die Wechseljahre sind zwar ein biologischer Einschnitt, aber die hormonell-bedingten Veränderungen des Körpers führen nicht zwangsläufig zu belastenden klimakterischen Symptomen.
Sollte dies dennoch der Fall sein, so gibt es verschiedene Wege, den körperlichen, seelisch-sozialen und sexuellen Problemen in dieser Zeit zu begegnen.
Umso wichtiger ist es, einerseits das Älterwerden als natürlich zu akzeptieren, und andererseits selbst aktiv zu werden. Sport und eine bewusste Lebensführung tragen maßgeblich dazu bei. Was Sie allerdings nicht als Schicksal hinnehmen sollten, sind gesundheitliche Einschränkungen. Die Medizin kann heutzutage mit vielfältigen Therapiemöglichkeiten die Beschwerden der Wechseljahre lindern oder beheben, so dass die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhalten bleiben.
An diesem Abend wird ausführlich über das Thema Wechseljahre gesprochen und Sie werden sicherlich einiges Hilfreiches in Ihren Alltag mitnehmen können.
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, der Referentin Fragen zu stellen.