AM4201B Aerial Yoga - Yoga im Tuch für Fortgeschrittene

Sie haben bereits Erfahrungen im Aerial Yoga gesammelt, kennen die Grundhaltungen und möchten Ihre Praxis vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau richtig. In diesem fortgeschrittenen Aerial-Yoga-Kurs tauchen Sie tiefer in das Element Luft ein – getragen vom Tuch, welches trapezartig von der Decke hängt und Sie trägt, hält und unterstützt. Entdecken Sie neue Wege, Ihr Gewicht während der Yogapraxis komplett abzugeben und genießen Sie die Möglichkeit loszulassen. Freuen Sie sich auf bekannte Körperhaltungen, Kraftübungen und Dehnübungen; aber auch auf neue Varianten von Umkehrhaltungen sowie kleine Flows – aneinandergereihte Asanas, die geführt vom Atem zu einer geschmeidigen Abfolge werden. Durch wachsendes Vertrauen und Loslassen entwickeln sich kreative Sessions in einem geschützten Rahmen. Jede Flugeinheit ist anders und einzigartig. Erste Erfahrungen im Aerial Yoga sind erforderlich. Es wird empfohlen, direkt vor dem Kurs nichts zu essen. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet. Wir bitten Sie, körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen im Vorfeld zu kommunizieren.

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Kursort VHS Len, B24 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich