Basics to go – Ernährung verstehen

Sie wollten schon immer mal wissen, wie Ernährung eigentlich funktioniert – jenseits von Trends, Diäten und widersprüchlichen Tipps? In diesem Workshop bekommen Sie einen verständlichen Überblick über zentrale Grundlagen der Ernährung und lernen, Zusammenhänge besser einzuordnen. Ziel ist es, Orientierung zu geben und ein solides Basiswissen zu vermitteln, das im Alltag hilft, bewusste Entscheidungen zu treffen. Was benötigt mein Körper wann – und wieso überhaupt?
Die Dozentin ist zertifizierte Ernährungsberaterin.
Die Anerkennung als Ein-Tag-Bildungszeit in Bremen liegt vor.