Aquafitness I

Bewegung im Wasser fällt leicht und ist gleichzeitig höchst effizient.
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining, welches durch die Reduzierung des eigenen Körpergewichtes besonders rücken- und gelenkschonend ist und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Feinmotorik und Koordination werden verbessert, der Gleichgewichtssinn geschult und es wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus.
Dieser Kurs ist
nicht für Nichtschwimmer*innen
geeignet.
Die Anmeldung und Teilnahme an der Veranstaltung erfolgen auf eigene Verantwortung. Bei bestehenden körperlichen Vorerkrankungen oder Beschwerden stellen Sie vor der Teilnahme bitte eigenständig sicher, dass keine gesundheitlichen Bedenken bestehen (z.B. durch Rücksprache mit Ihrem Arzt).
Jegliche Haftung ist ausgeschlossen.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn