Yoga meets Pilates

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung "Yogilates" verbindet Übungen und Bewegungen aus beiden Lehren: Die kräftigenden Elemente des Pilates, welche Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur stärken, werden mit den Entspannungsübungen des Yoga zu einer fließenden Kombination von Übungen kombiniert. Yoga stammt aus Indien und basiert auf einer jahrtausendealten Tradition. Geist und Körper werden vereint und zu innerer Ruhe und Zufriedenheit geführt, während Pilates ein modernes Bewegungskonzept ist.

"Yogilates" verbindet Übungen und Bewegungen aus beiden Lehren: Die kräftigenden Elemente des Pilates, welche Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur stärken, werden mit den Entspannungsübungen des Yoga zu einer fließenden Kombination von Übungen kombiniert. Yoga stammt aus Indien und basiert auf einer jahrtausendealten Tradition. Geist und Körper werden vereint und zu innerer Ruhe und Zufriedenheit geführt, während Pilates ein modernes Bewegungskonzept ist.