Tai Chi am Vormittag - mit Vorkenntnissen aus Vorkurs

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Dieser Kurs führt die Einführung in die dreizehn Grundbewegungen der Tai-Chi-Bewegungskunst fort und unterstützt bei der weiteren regelmäßigen Ausführung. Inhalt sind die ruhig fließenden und sanft vibrierenden Bewegungen des Drachenquell-Taijiquan. Schwerpunkt in diesem Kurs sind die gesundheitlichen Aspekte des Tai Chi. Wir lernen auf sanfte Art die Möglichkeiten des eigenen Körpers zu entdecken und optimal einzusetzen. Die notwendige Achtsamkeit erfordert ein zunächst sehr langsames und weiches Vorgehen, sodass die Körperstruktur entspannt und durchlässig wird. Die Kursleiterin ist ausgebildete Qigong- und Tai-Chi-Lehrerin mit jahrelanger Unterrichtserfahrung.
Anmeldung: Wenden Sie sich als Teilnehmer/-in aus dem vorherigen Semester bitte an Gabriele Ojstersek (siehe unten).

Bitte bequeme Kleidung anziehen und Schuhe mit möglichst flacher und heller Sohle mitbringen.