Disco Fever - Tanzen mit Spaß für alle Altersgruppen

Dieser Kurs bietet eine tolle Möglichkeit, sich nach der Arbeit zu entspannen und auszutoben. In einer entspannten und energiegeladenen Atmosphäre tanzen Sie zu einer abwechslungsreichen Playlist, von Oldies bis zu aktuellen Hits. Die Stunden sind frei gestaltet, genießen Sie die Musik und die lockere Atmosphäre. Nebenbei fördern Sie  Ihre Beweglichkeit und das Herz- Kreislauf System.  In einer gemeinsamen, lockeren Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam zu tanzen.
Durch die freien Bewegungen und die Vielfalt an Musik ergibt sich ein breit gefächertes Tanzworkout. Dabei wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Koordination, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Flexibilität und Mobilität....wenn das keine guten Gründe zum Tanzen sind! Der Kurs ist für alle Altersgruppen gedacht, Vorkenntnisse sind nicht nötig - Es geht darum, Spaß an der Bewegung zu haben und den Körper auf angenehme Weise zu fordern.