262W144050 Tai-Chi-Chuan & Liuhe Bafa & Qigong Workshop zum Kennenlernen

In diesem Workshop werden ausgewählte Elemente (Übungen) aus Tai-Chi-Chuan, Liuhe Bafa und Qigong vorgestellt. Tai-Chi-Chuan und Liuhe Bafa bezeichnen zwei alte Chinesische Kampfkünste der Inneren Schule. Die Bewegungen - im Wechselspiel zwischen Yin und Yang - erfolgen in einer natürlichen Grazie und zwangloser Eleganz und können zur körperlichen Entspannung und psychischer Ausgeglichenheit führen. Qigong ist eine Methode zur Bewahrung der Lebenskraft und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Die Teilnehmenden des Workshops haben die Möglichkeit, die verschiedenen Übungsformen kennenzulernen und in kleinen Übungssequenzen erste Erfahrungen damit zu machen.
Dieser Workshop richtet sich in erster Linie an Personen ohne Vorerfahrungen.
Christian Bagsik ist zertifizierter Lehrer für Tai-Chi-Chuan.