Yin-Yoga

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Loslassen lernen, ruhiger und entspannter werden, bei sich selbst ankommen. Darum geht es beim Yin-Yoga, einem ruhigen und meditativen Übungsstil mit frei fließendem Atem. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Bitte Decke, warme Kleidung, Socken und, falls vorhanden, Sitzkissen mitbringen.