Mental Load meistern & Vereinbarkeit leben - Die unsichtbare Last: Alltag zwischen Verantwortung, Stress und Erwartungsdruck

Anmeldung auf Warteliste

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Mental Load - dieses ständige An-alles-Denken - diese nie endende To-Do-Liste, die weder Feierabend noch Urlaub kennt - belastet vor allem Menschen, die viel Sorgearbeit leisten. In diesem Workshop wird beleuchtet, warum sie so belastend ist, welche Rolle die Verteilung von Care-Arbeit und Rollenstereotypen dabei spielen und welche Lösungen helfen können, die Mental Load im Alltag nachhaltig zu bewältigen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf, Familie und persönlichen Bedürfnissen zu finden. Franzi Helms ist Betriebswirtin (M.Sc.), Systemische Coachin (DBVC), Trainerin (HsH) und Referentin für Mental Load, Equal Care und Unconscious Gender Bias. Sowie Co-Gründerin und geschäftsführende Vorständin der Liga für unbezahlte Arbeit e.V. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Annika Eskera eskera@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4331