2623263 Glutenfrei durch den Tag Einfache Rezepte und alltagstaugliche Lösungen

Eine glutenfreie Ernährung wirft im Alltag oft Fragen auf: Was tut mir gut, was kann ich bedenkenlos essen und wie setze ich das praktisch um? In diesem praxisorientierten Kochkurs erhalten Sie eine verständliche Einführung in die glutenfreie Ernährung und lernen, typische Stolperfallen zu vermeiden. Anschließend setzen wir das Gelernte direkt in die Praxis um: Gemeinsam bereiten wir einfache, schmackhafte und gut umsetzbare Gerichte zu, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Dabei stehen nicht Verzicht und komplizierte Regeln im Vordergrund, sondern alltagstaugliche Lösungen und mehr Sicherheit im Umgang mit der eigenen Ernährung. Bitte Schürze, Geschirrtuch und Vorratsbehälter mitbringen.

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr