Selbstverteidigung - Wing Chun Kung-Fu Anfängerkurs

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Wing Chun Kung-Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, bei der die Kraft des Gegners genutzt wird. Das Erlernen der Techniken ermöglicht somit die Selbstverteidigung auch gegen größere und stärkere Gegner. Die Teilnehmer*innen sollen einen Einblick in die grundlegenden Prinzipien der Kampfkunst erhalten, sowie effiziente Selbstverteidigungstechniken für reale Situationen erlernen. Selbstbehauptung und -bewusstsein werden gestärkt. Lerninhalte: - Bewegungsabläufe und Formen im Wing Chun - Erlernen der Basistechniken und Anwendungen für die Selbstverteidigung - Einzelübungen für Koordination - Partnerübungen Teilnahmevoraussetzungen: Keine Berührungsängste, da Partnerübungen durchgeführt werden!

Wing Chun Kung-Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, bei der die Kraft des Gegners genutzt wird. Das Erlernen der Techniken ermöglicht somit die Selbstverteidigung auch gegen größere und stärkere Gegner.

Die Teilnehmer*innen sollen einen Einblick in die grundlegenden Prinzipien der Kampfkunst erhalten, sowie effiziente Selbstverteidigungstechniken für reale Situationen erlernen. Selbstbehauptung und -bewusstsein werden gestärkt.