262W140540 Genussvoll durch's Leben! Workshop zu Lebensgenüssen und intuitiver Ernährung

In diesem Workshop lassen Sie es sich gut gehen! Es warten spannende Fragen und Reflexionen zu Genuss und gesunder Ernährung abseits von Regeln und Vorschriften. Das bewusste Genießen hilft dabei, die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen zu stärken. In praktischen Übungen und in der Diskussion miteinander gibt es Platz, mehr über sich selbst zu erfahren und Glücksmomente zu sammeln. Sie erlernen Methoden, um auch nach dem Workshop weiterhin diese Momente zu finden und sich ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen zu ernähren – ohne Verbote, aber mit viel Freude.
Hannah Ehlert ist Ökotrophologin (BA) und Gesundheitspsychologin (MA).