Körper, Stimme und Präsenz

Anmeldung möglich

Viele Menschen erleben Sprech- und Vortragssituationen als herausfordernd. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden den Zusammenhang von Körperhaltung, Atmung, Stimme und Wirkung auf sich selbst und andere kennen. Sie erproben praktische Übungen für ein sicheres und authentisches Auftreten. Neben Einheiten in den Räumen der VHS finden einzelne Einheiten auch im nahegelegenen Park statt, um Präsenz, Wahrnehmung und Stimme in unterschiedlichen Umgebungen zu erfahren. Ziele: Zusammenhang von Körper, Atmung, Stimme und Wirkung verstehen Präsenz und Sprechwirkung verbessern Strategien gegen Nervosität kennenlernen Sicherer in Sprech- und Vortragssituationen auftreten Bewusster und wirkungsvoller kommunizieren Inhalte: Übungen zu Körperhaltung und Körpersprache Atem- und Stimmübungen Artikulation, Sprechtempo und Stimmeinsatz Umgang mit Nervosität und Anspannung Wahrnehmungs- und Präsenzübungen im Innenraum und im Park Reflexion und Transfer in Alltag und Beruf

Viele Menschen erleben Sprech- und Vortragssituationen als herausfordernd. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden den Zusammenhang von Körperhaltung, Atmung, Stimme und Wirkung auf sich selbst und andere kennen. Sie erproben praktische Übungen für ein sicheres und authentisches Auftreten. Neben Einheiten in den Räumen der VHS finden einzelne Einheiten auch im nahegelegenen Park statt, um Präsenz, Wahrnehmung und Stimme in unterschiedlichen Umgebungen zu erfahren.

Ziele:

Inhalte: