Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen
Wirbelsäulenkräftigung
Kursinhalte und -ziele:effektive und abwechslungsreiche Übungen zur Stabilisierung der kompletten Rumpf- und RückenmuskulaturMobilisation sowie Dehnungen der verkürzten Muskulatur Förderung des WohlbefindensReduktion von Rücken- und Haltungsproblematiken. Für wen eignet sich der Kurs?Der …
['Kursinhalte und -ziele:effektive und abwechslungsreiche Übungen zur Stabilisierung der kompletten Rumpf- und RückenmuskulaturMobilisation sowie Dehnungen der verkürzten Muskulatur Förderung des WohlbefindensReduktion von Rücken- und Haltungsproblematiken. Für wen eignet sich der Kurs?Der Kurs ist für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.In diesem Kurs werden Sie von unserer erfahrenen Dozentin und Physiotherapeutin Antje Möbius fachlich angeleitet und Schritt für Schritt durch die Übungen geführt.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 08.10.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 05.11.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 10.12.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 17.12.2026 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 07.01.2027 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 14.01.2027 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
| Do, 21.01.2027 | 19:30 - 20:15 | Same as course |
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