Feldenkrais®-Methode ATM

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Awareness Through Movement (ATM) ... Erleben Sie im Feldenkrais ATM*-Kurs, wie sanfte Bewegungen Körper und Geist zu mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit führen. Entfalten Sie Ihr Potenzial für bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden. Inhalte sanfte Bewegungsübungen Achtsamkeitsübungen Ziel das Körperbewusstsein schärfen Bewegungen effizienter und entspannter ausführen Verspannungen lösen neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag entwickeln Die Lektionen unterstützen Sie dabei, Ihre Bewusstheit zu verbessern und sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Awareness Through Movement (ATM) ...

Erleben Sie im Feldenkrais ATM*-Kurs, wie sanfte Bewegungen Körper und Geist zu mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit führen.