Glückszelle – ich finde Dich! – Lachyoga

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Kursbeschreibung Stellen Sie sich vor: Sie vergessen alles um sich herum und kümmern sich nur um Ihre eigene Lebensfreude! Dieser Workshop ist eine Verabredung zwischen Ihnen und Ihrem Lachen: Lachen aktiviert das Zwerchfell, das den Parasympathikus beeinflusst und Entspannung fördert. Sie erhalten Anregungen und lernen Übungen kennen, um Ihren Alltag gesünder und freier zu gestalten. Wichtige Informationen: Bitte kommen Sie in warmer, bequemer Kleidung und bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334