Wunderwerk Atem

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Kursbeschreibung Atem ist Leben – das ist bekannt, doch nur wenige wissen, wie stark wir unseren Atem bewusst nutzen können, um Gesundheit, Energie und innere Ruhe zu fördern. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Atemtechniken kennen, darunter die Dr.-Shioya‑Atmung und den verbundenen Atem. Die zwei Samstagstermine finden teilweise im Freien statt und nutzen die besondere Atmosphäre des herbstlichen Umfelds.

Atem ist Leben – das ist bekannt, doch nur wenige wissen, wie stark wir unseren Atem bewusst nutzen können, um Gesundheit, Energie und innere Ruhe zu fördern. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Atemtechniken kennen, darunter die Dr.-Shioya‑Atmung und den verbundenen Atem. Die zwei Samstagstermine finden teilweise im Freien statt und nutzen die besondere Atmosphäre des herbstlichen Umfelds.