G3222OE Schöpferische Pause mit Elementen des Qi Gong und der Meditation mit musikalischer Tisch-Harfen Begleitung

Ein Angebot für Frauen Richtig zu entspannen ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit. Eine kleine Auszeit - und sei es nur wenige Minuten täglich - kann dazu beitragen. Die kurze, achtsame Entspannung zwischendurch beseitigt zwar nicht die Ursache von Ärger, Termindruck und Kummer, hilft aber, Abstand zu bekommen. Im Workshop lernen Sie eine kleine Auswahl von Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, mit ruhigen Bewegungselementen in Verbindung mit der Atmung und meditativen Erzählreisen, kennen. Täglich angewandt unterstützen Sie Ihre Gesundheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wolldecke, warme Socken

Warenkorb

Kursort Detmolder Straße 6-10 33183 Oerlinghausen