262-34322 Aquagymnastik

Dieser Kurs bietet gelenkschonende Bewegung im angenehm warmen Wasser. Durch die wohltuende Wassertemperatur stehen sanfte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung im Mittelpunkt. Die Bewegungen fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden, ohne den Körper zu überfordern. Ideal für alle, die sich moderat bewegen und gleichzeitig die entspannte Wirkung des warmen Wassers genießen möchten.