Kundalini Yoga Workshop

Reise durch deine Chakren, entdecke, erforsche und erfahre die Energiezentren deines Körpers.
In diesem 3-stündigen Kundalini-Yoga-Workshop begibst du dich auf eine inspirierende Reise durch die sieben Chakren – die Energiezentren des Körpers. Jedes Chakra steht für bestimmte Lebensthemen, Qualitäten und Potenziale. Durch sanfte Kundalini-Yoga-Übungen, Atemtechniken, Meditationen und Mantras erfährst du, wie du deine Energie bewusst wahrnehmen und harmonisieren kannst. Gemeinsam erkunden wir die Qualitäten jedes Chakras und schaffen Raum für neue Erfahrungen, Inspiration und persönliches Wachstum. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Wasser/Tee, bequeme Sportkleidung