Was macht der Schokoriegel mit deinem Gehirn? Die Darm-Hirn-Achse verstehen

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Kursbeschreibung Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir Trost, Energie oder einen kleinen Glücksmoment suchen? In diesem Kurs entdecken die Teilnehmenden, wie eng Darm und Gehirn zusammenarbeiten und warum bestimmte Lebensmittel unsere Stimmung, Motivation und Entscheidungen beeinflussen. Mit Wissen, Humor und praktischen Übungen erkunden wir, was im Körper passiert, wenn wir Süßes essen, welche Signale der Darm sendet und wie Genuss und bewusste Wahl zusammenfinden.

Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir Trost, Energie oder einen kleinen Glücksmoment suchen? In diesem Kurs entdecken die Teilnehmenden, wie eng Darm und Gehirn zusammenarbeiten und warum bestimmte Lebensmittel unsere Stimmung, Motivation und Entscheidungen beeinflussen. Mit Wissen, Humor und praktischen Übungen erkunden wir, was im Körper passiert, wenn wir Süßes essen, welche Signale der Darm sendet und wie Genuss und bewusste Wahl zusammenfinden.