Abgrenzung – Klarheit ohne Härte

['Warum gesunde Grenzen nichts mit Egoismus zu tun haben\n„Setz einfach Grenzen" – dieser Ratschlag klingt einfacher, als er ist. Denn wer gelernt hat, Verantwortung zu übernehmen, andere nicht zu enttäuschen und stark zu sein, dem fällt das Nein-Sagen oft schwerer als gedacht. Nicht aus Schwäche, sondern weil dahinter ein tiefes Muster steckt.\nDieser Abend lädt ein, genauer hinzuschauen: Was hindert uns daran, unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen und auszusprechen? Wie hängen Abgrenzung und Beziehungsqualität zusammen und warum sind klare Grenzen oft keine Gefahr für Beziehungen, sondern deren Voraussetzung?\nWir schauen uns an, was körperlich und seelisch passiert, wenn Grenzen dauerhaft fehlen und sehen, wie Abgrenzung konkret gelingen kann.']