26A3G3025K Emotionen verstehen- Gesundheit stärken

Emotionen begleiten uns jeden Tag – oft subtil, manchmal überwältigend. Doch was geschieht, wenn belastende Gefühle wie Ärger, Traurigkeit oder Enttäuschung über längere Zeit bestehen bleiben? Häufig zeigt sich die Antwort nicht sofort bewusst, sondern über den Körper: Unruhe, Erschöpfung oder diffuse Beschwerden können Hinweise darauf sein, dass unser inneres Gleichgewicht aus dem Lot geraten ist.

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