Qigong - Die 8 Brokate

['„Baduanjin - die 8 Brokatübungen - sind eine seit dem Altertum bekannte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit (Prof. Jiao Guorui)“. In diesem Kurs werden die 8 Brokate aus dem Übungssystem Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui geübt. Außerdem werden Atem- und Konzentrationsübungen sowie Selbstmassagen und Lockerungsübungen zur Entspannung erlernt. Für eine Einführung in die Welt des Qigong sind die 8 Brokate wertvolle Übungen und als Übungsset für Anfänger:innen geeignet. Gleichzeitig werden die Kenntnisse von denen weiterentwickelt, die bereits an anderen Orten den 8 Brokaten begegnet sind.\n\nKeine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte lockere Kleidung, Wasser oder Tee mitbringen. Wenn möglich, üben wir im Freien - bitte witterungsbedingte Kleidung und Schuhe mitbringen.\n\nWeitere Informationen: Porträt des Kursleiters Dr. Oliver Eß\n', 'Zur Anmeldung: \n \n1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" \n2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" \n3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. \nHilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.\n \nVHS für alle:\n \n Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.\n Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.\n Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern! \n Pa3406H ']