26H30309 Heilsames Tanzen – ein Wohlfühltag für Frauen jeden Alters

Die ganzheitliche Methode HEILENDE KRÄFTE IM TANZ® (HKIT®) lässt ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper entstehen und unterstützt bei der Stärkung von Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Beschwerden können gelindert werden. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert sowie neue Handlungsräume und persönliche Ressourcen entdeckt.
Über den Tanz tauchen wir liebevoll in unseren Körper ein und erleben meditative Übungen mit Atem und Stimme, freies Tanzen, Heilungstänze und die verschiedenen Kulturen und die Urbewegungen des Lebens, die Basics der HKIT® das Kippen, Wiegen und Kreisen. Durch die wirkungsvolle Kombination von Bewegung, Achtsamkeit und Bewusstwerdung spüren wir unsere Lebensfreude, Glück und Freiheit. Sie gibt uns Kraft und ein neues Körpergefühl. Erfrischt kehren wir in unseren Alltag zurück.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, 1 Decke und 1 Kissen, Essen und Trinken für die Mittagspause, eigene Yogamatte, Yogakissen falls vorhanden

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