Waldlachen - Lachyoga

['Lachen im Wald – heilsam, befreiend und ansteckend. Auf einem rund 3 km langen Spaziergang erleben wir die Natur in Kombination mit vielen spielerischen Übungen aus dem Lachyoga. Unter Anleitung einer zertifizierten Lachyoga-Leiterin entdecken wir, wie einfach es ist, ohne Grund zu lachen – begleitet von Atemübungen, leichten Bewegungen und kleinen Impulsen, die das innere Kind wecken.\nDas Lachen verbindet uns mit der Leichtigkeit der Natur, senkt Stresshormone, stärkt Herz und Kreislauf, regt die Atmung an und setzt Glückshormone frei. Gemeinsam entsteht ein wohltuender Mix aus Bewegung, Achtsamkeit, Freude und Verbundenheit.\nPraktisches: Treffpunkt Parkplatz am Jägerhaus, Binger Wald, Dauer ca. 3 Stunden, Wegstrecke 3 km. Teilnahme auf eigene Verantwortung.\nAnmeldeschluss: 19.10.26']