262-33090 Faszien-Training für Beweglichkeit und Wohlbefinden

In diesem Kurs lernen Sie Methoden kennen, um Verklebungen der Faszien zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Nackenverspannungen und Rückenschmerzen können durch verklebte Faszien entstehen.
Sie erwerben Kenntnisse über Anatomie und Funktion der Faszien, erlernen Techniken zur Dehnung und Stimulation und erhalten praktische Übungen zur Integration in den Alltag. Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit und des körperlichen Wohlbefindens. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten, sei es für den Alltag oder den Sport.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
9.00 bis 12.30 Uhr
Montag bis Donnerstag
14.00 bis 16.00 Uhr
Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.