262-3140 Pilates – Einstieg & Beweglichkeit

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. In ruhigem Tempo werden die Pilates-Grundlagen vermittelt, die Beweglichkeit verbessert und die Körperhaltung geschult. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs eignet sich für alle,
die sicher und achtsam mit Pilates beginnen möchten. Das Training steigert die Leistungsfähigkeit und sorgt für ein starkes, ausgeglichenes Körpergefühl.
Dieser Kurs findet bereits mit 8 Teilnehmenden statt. Das Entgelt ist entsprechend angepasst.
Lernziel: Pilatestechniken kennenlernen.

Volkshochschule Meerbusch
Hochstraße 14
40670 Meerbusch

Anmeldung
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Persönlich im VHS-Haus in Osterath, Hochstraße 14
Montag - Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr
Montags: 13:30 - 16:00 Uhr
Anmeldung per Mail
volkshochschule@meerbusch.de
Anmeldekarte zum Ausdrucken
Gerne vereinbaren wir mit Ihnen weitere Termine für Anmeldung und Beratung.