Volkshochschule Siegen-Wittgenstein
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Kursbeschreibung Hier ist jeder willkommen der etwas für sich und seine Gesundheit machen möchte. Wir machen verschiede-ne Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation, etwas für unsere Koordination, das Gleichgewicht und fördern unsere allgemeine Beweglichkeit. Trainierte Muskeln entlasten ganz wunderbar das Skelett und mit Spaß in der Gruppe tun wir auch etwas für unsere Seele.
Hier ist jeder willkommen der etwas für sich und seine Gesundheit machen möchte. Wir machen verschiede-ne Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation, etwas für unsere Koordination, das Gleichgewicht und fördern unsere allgemeine Beweglichkeit. Trainierte Muskeln entlasten ganz wunderbar das Skelett und mit Spaß in der Gruppe tun wir auch etwas für unsere Seele.
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