Selbstbewusst und selbstsicher auftreten und präsentieren

['Frei zu sprechen und authentisch aufzutreten, ist für viele Menschen stressbehaftet. Schnell stellt sich Unsicherheit und Lampenfieber ein. Der Körper wird steif, die Stimme rutscht weg. Und der Verstand redet uns ein: \n„Du kannst das nicht“. Und folglich schwindet Präsenz und Ausstrahlung.\nIn unseren beiden Seminartagen geht es genau um diese Aspekte. Mit vielen praktischen Übungen lockern wir den Körper, arbeiten an natürlicher - nicht „aufgesetzter“ Körpersprache. Beschäftigen uns mit der unterstützenden Atmung. Und lernen unsere freie Stimme kennen.\nVor allem lernen Sie, dass Präsenz und Auftritt durch Fokus und Begeisterung auf Ihre Inhalte entsteht. Sobald das Ego nicht mehr mit „wie wirke ich? “ beschäftigt ist - sondern Sie angebunden an sich selbst und Ihrem Thema bleiben, entsteht ein sicherer Raum und eine selbstbewusstere innere Haltung. \nAls Schauspielerin und Vortragsrednerin habe ich eine Menge hilfreiche Tools für Sie zusammengestellt, damit auch Sie in zwei Tagen lernen, daß Auftritt und Präsentation kein Hexen- Werk sind - sondern auf Übung, Handwerk/Technik und Experimentierfreude basieren. Sie erleben wie Auftritt und Präsentation gelingt und Spaß macht. \nUnsere praktischen Inhalte sind:\n-Atemtechnik, Sprechtechnik, Stimmtraining\n-Körpersprache, Körperhaltung\n-Umgang mit Lampenfieber und Nervosität und anderen Störungen\n-Umgang mit Texten, freien Reden, Impros\n\n', 'Bei Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.']