Vital und ausgeglichen im Beruf - auf der Insel Rügen

Keine Anmeldung möglich

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Entspannung und Ernährung sind neben der Bewegung die wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Sie stellen die Basis für unsere Lebensqualität und für unser Wohlbefinden dar. Wie wir unseren Alltagsanforderungen im Beruf und in der Familie dauerhaft mit mehr Gelassenheit, Stabilität und guter Gesundheit entgegentreten können, soll im Bildungsurlaub erarbeitet werden. Es werden praktische und theoretische Grundlagen zur Bewegung und Entspannung und Zusammenhänge von Ernährung, Lebenseinstellung und gesunder Lebensweise vermittelt. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie einfache Bewegungsübungen kennen, die später auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. Dieser Bildungsurlaub der Volkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen. Berufstätige, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben, erhalten mit Anmeldebestätigung die Anerkennungsnummer, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Arbeitgeber einreichen können. Tagesablauf Frühstück 08:30 Uhr Seminar 09:30 - 11:45 Uhr Mittagessen 12:00 Uhr Seminar 13:00 - 17:00 Uhr Abendessen 18:00 Uhr Tagesablauf wird mit den Teilnehmern abgesprochen und je nach Wetterlage angepasst, so dass individuelle Freizeitgestaltung draußen möglich ist. Für alle Interessierte: Das Hotel bietet vor dem Frühstück die Möglichkeit an, eine Morgenandacht zu besuchen. Die Anreise erfolgt selbst und auf eigene Kosten! Für das Parken fallen extra Kosten in Höhe von 5,- € / Tag an. Bitte Parkgebühr mit dem Haus Seeadler begleichen. Veranstaltungsort und Treffpunkt: Haus Seeadler - Christliche Gästehäuser gGmbH Haus Seeadler Sellin + Haus Ostsee Mönchgut OT Thiessow Granitzer Str. 16 18586 Ostseebad Sellin/Rügen Treffpunkt (Weiterleitung zu Google Maps) Weitere Informationen zur Anreise oder zu Aktivitäten auf der Insel finden Sie unter: https://haus-seeadler-ruegen.de/ und www.ostseebad-sellin.de Bitte beachten Sie, dass bei dieser Veranstaltung besondere Stornierungsbedingungen gelten: - bei Abmeldung bis zum 31.05.26: Rückerstattung der gesamten Gebühr (abzgl. 5,-€ Einschreibgebühr) - bei Abmeldung nach dem 31.05.26: 100% der Gesamtgebühr fällt an Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung!

Entspannung und Ernährung sind neben der Bewegung die wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Sie stellen die Basis für unsere Lebensqualität und für unser Wohlbefinden dar. Wie wir unseren Alltagsanforderungen im Beruf und in der Familie dauerhaft mit mehr Gelassenheit, Stabilität und guter Gesundheit entgegentreten können, soll im Bildungsurlaub erarbeitet werden.

Es werden praktische und theoretische Grundlagen zur Bewegung und Entspannung und Zusammenhänge von Ernährung, Lebenseinstellung und gesunder Lebensweise vermittelt. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie einfache Bewegungsübungen kennen, die später auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.