26H30301 Workshop-Alt werden ist keine Kunst - gesund alt werden schon

Dein Personalausweis zeigt dein Alter. Dein Lebensstil entscheidet, wie alt du wirklich bist.
- Wie du dein biologisches Alter verjüngern kannst
- Kritische Nährstoffe ab dem Alter 60
- Nährstoffdichte im Essen erhöhen
- Nährstoffräuber erkennen
- Warum Muskeln dein Leben verlängern
- 5 Blutwerte, die du unbedingt kennen solltest
- Anleitung, wie du in die Umsetzung kommst

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