271H31705 Intuitiv meditatives Bogenschießen für fortgeschrittene Einsteiger*innen

Beim intuitiv meditativen Bogenschießen stehen Konzentration, Ruhe, Gelassenheit, Achtsamkeit und das richtige Atmen im Vordergrund. An vier Nachmittagen festigen die Teilnehmer*innen die Grundlagen vom intuitiv meditativen Bogenschießen in Theorie und Praxis und erfahren wie sie diese Form der Körperarbeit einsetzen können um die Aufmerksamkeit zu schulen, den Atem zu regulieren, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, wie sie dem alltäglichen Stress gelassener begegnen und ihre Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur stärken können.
Voraussetzung: Teilnahme an dem Kurs "Intuitiv meditatives Bogenschießen für  Einsteiger*innen". Ein Einstieg für erfahrene Schützen ist nach Absprache und Einzelgespräch mit den Trainern möglich.
Die Übungsmaterialien werden zur Verfügung gestellt.
Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen auf der Rasenfläche der vhs statt.

vhs Husum e.V.
Schobüller Straße 38-40 | 25813 Husum
Telefon 04841 8359-0
E-Mail:
mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr