261063656 Hatha Yoga Flow

Schwerpunkt: Kräftigung der Muskulatur
Sie verbinden Ihren Atem mit der Bewegung, entdecken neugierig und spielerisch die Freude an Bewegung, stärken Ihre Körpermitte und begegnen Ihrem inneren Flow, dem Atem. Sie erlernen Achtsamkeit während des Übens und finden Ihr Zentrum, Ihre Mitte, den Ort Ihrer inneren Balance, den Ort der Stille. So gehen Sie gestärkt voller Energie, Kraft und Ruhe in den Alltag.

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