Online: Wenn alles intensiver ist - Hochsensibilität verstehen und annehmen

[' \n Fühlen Sie sich schnell erschöpft, wenn viele Menschen um Sie herum sind? \n Hören Sie Geräusche, die andere kaum bemerken, oder \n fühlen sich von Stimmungen im Raum stark beeinflusst? \n \n\n Das könnten Anzeichen für Hochsensibilität sein – ein Persönlichkeitsmerkmal, das etwa jede fünfte Person betrifft. \n\n In diesem Vortrag lernen Sie, \n \n was Hochsensibilität wirklich bedeutet, \n wie Sie Ihre Wahrnehmung besser einordnen und \n welche besonderen Stärken Sie daraus ziehen können. \nWir sprechen auch über typische Herausforderungen, die hochsensible Menschen erleben, wie Reizüberflutung und Selbstzweifel. \n \n\n Neben Hintergrundwissen gibt es auch erste alltagstaugliche Tipps, mit denen Sie einen angemessenen Umgang mit Reizen kennenlernen und gezielter Erholung finden. \n\n Kursleitung: Violetta Aschenbrenner \n\n \n\n Kursformat: Online per Zoom \n Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom statt - so können Sie flexibel von zu Hause bzw. ortsunabhängig teilnehmen:\n- die Anmeldung bzw. Einwahl dort ist nicht schwierig: Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn in einem separaten E-Mail - zusammen mit dem Link zur Anleitung in unseren FAQ\n- Sie können dem Kurs dann bequem am Bildschirm folgen - Ihre Fragen stellen Sie per Chat oder Mikrofon\n- dafür benötigen Sie lediglich einen Computer mit stabilem Internet-Zugang sowie Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset - eine Kamera ist empfehlenswert und das Einschalten meist erwünscht\n- alternativ ist die Teilnahme auch auf einem geeigneten Tablet möglich - bei der Nutzung eines Smartphones kann es sein, dass die Funktionen eingeschränkt sind\n- die Teilnahme per aktuellem Internet-Browser ist möglich, allerdings wird die Installation der Zoom-App empfohlen - wenn Sie noch unsicher sind, ist eine Test-Einwahl sinnvoll, damit Sie sich in Ruhe vorab mit dem Videokonferenz-System vertraut machen können \n\n Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen erfüllen. \n\n Weitere Infos dazu und allgemein zu unseren Online-Kursen finden Sie hier: https://www.vhs-straubing.de/faq-online-kurse \n']