262-5121 Yoga und Atmen

„Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere. Und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.“ (Thich Nath Hanh)
Yoga und Atmen sind eng miteinander verbunden. Gezielte Atemübungen beim Yoga können die Lebensenergie stärken und den Geist beruhigen. Bewusste Atmung hilft uns, im Hier und Jetzt zu sein und Geist sowie Körper in Einklang zu bringen.
Daher ist das Atmen ein essentieller Bestandteil jeder Yoga-Praxis, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Die Dozentin ist zertifizierte Atemtherapeutin und ausgebildete Yogalehrerin.

Dr. Barbara Hausmanns
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Hans-Jürgen Nicklisch
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