Volkshochschule Neustadt an der Aisch-Bad Windsheim
BNAG3525 Wirbelsäulengymnastik und Ganzkörperkräftigung
Mit Schwung, Spaß und Musik trainieren wir den ganzen Körper, allerdings steht dabei die Wirbelsäule bzw. die Muskulatur rundherum im Mittelpunkt. Zur Mobilisation und Kräftigung des Rumpfes arbeiten wir mit unserem Körpergewicht und anderen Hilfsmitteln wie Theraband, Hanteln und Pezziball. Durch abwechslungsreiche Übungen und Musik vermeiden wir Langeweile. Der Kurs ist für Mann und Frau sowie jede Altersgruppe geeignet.
Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 01.10.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 15.10.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
| Do, 10.12.2026 | 08:30 - 09:45 | Same as course |
56,00 EUR
Starts 01.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 01.10.2026
08:30 - 09:45
Location
Wo:
Zennhäuser Weg 6, Markt Erlbach
Instructor
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Synced 7 Stunden, 14 Minuten ago