Volkshochschule Ammersee West
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Vinyasa Yoga
Dieser Kurs ist mein Herzstück für alle, die Sicherheit, Stabilität und einen fließenden Rhythmus entwickeln möchten. Im Vinyasa Flow verbinden wir Atem und Bewegung, sodass jede Pose getragen und der Übergang meditativ fließt. Du lernst, dich bewusst zu zentrieren, Kraft aufzubauen und gleichzeitig Leichtigkeit zu spüren – perfekt, um deinen Körper stabil zu erleben und innere Balance zu finden.
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