ZF30430 Yin Yoga und Sound

Erlernen Sie den ruhigen und entspannenden Yin-Yoga-Stil mit länger gehaltenen Körperhaltungen und wohltuenden passiven Dehnungen. Es werden die tiefen Gewebsschichten und Faszien angesprochen. Die Praxis ist langsam und meditativ und gibt Ihnen den Raum, nach innen zu spüren. Klänge unterstützen dabei, in die Entspannung zu kommen und vollständig loszulassen. So erfahren Sie einen Ausgleich zum oftmals herausfordernden (Berufs-)Alltag und gehen entspannt durch den Winter.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke mitbringen.