Volkshochschule und Musikschule Bingen am Rhein
E31103S – Asthanga-Yoga (vbw Stromberg)
Kursbeschreibung
Ashtanga Yoga ist eine sehr dynamische Form des Yoga. Der Schwerpunkt in Ashtanga liegt auf der körperliche Ebene, und diese Art des Yoga ist daher für alle diejenigen geeignet, die Bewegung brauchen, um entspannen zu können. Wer Pilates kennt, wird viele der Übungen (Asanas) wiederfinden, da diese ürsprünglich dem Ashtanga entstammen.
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Synced 4Â Stunden, 12Â Minuten ago
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