Volkshochschule Ebersberger Land Available

Wirbelsäulengymnastik 50 +

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu krä …

['Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verspannungen und Haltungsfehlern. Sie lernen durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung zu gewinnen, Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren sowie Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen. Interessent/innen mit akuten Problemen wird empfohlen, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Mi, 30.09.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 07.10.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 14.10.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 21.10.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 28.10.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 11.11.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 18.11.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 25.11.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 02.12.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 09.12.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 16.12.2026	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 13.01.2027	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 20.01.2027	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 27.01.2027	19:15 - 20:20	Same as course
Mi, 03.02.2027	19:15 - 20:20	Same as course

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Wirbelsäulengymnastik

28.09.2026 20:00

Vortragsraum Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell (Gröbenzell)

Christine Kurz

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Wirbelsäulengymnastik

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Altbulach, Altes Rathaus, Mühlstr. 12 (Calw)

Susana Berndt

90,00 EUR

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Volkshochschule Gröbenzell

Waitlist

Wirbelsäulengymnastik für "fitte" Senior*innen

30.09.2026 10:30

Gymnastikraum Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell (Gröbenzell)

Carolin Trager

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Volkshochschule Bodenseekreis

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Wirbelsäulengymnastik

21.09.2026 Nach Absprache

EG 267, Bildungszentrum

133,20 EUR

6 courses

97,50 EUR

Starts 30.09.2026

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Details

Date & Time

Mi, 30.09.2026 – Mi, 03.02.2027

Nach Absprache

Location

Ebersberg, Grundschule Floßmannstraße, Schulküche

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Synced 9 Stunden, 53 Minuten ago