2623452 DANA®Aerial Yoga – Luft Yoga Ankommen im Tuch für Anfänger*innen und Basic-Übende

Aerial Yoga - getragen, frei und kraftvoll, das Tuch ist 2,60 x 3,60 m und trägt 500 kg.
Yoga im Tuch verbindet Bewegung, Leichtigkeit und tiefe Entspannung. Der Körper wird getragen, entlastet und gleichzeitig gekräftigt. Sie erleben neue Bewegungsräume - mal spielerisch, mal ruhig, mal herausfordernd.
Sie lernen die Grundlagen des Aerial Yoga kennen oder vertiefen die Basics. Bewegung, getragenes Schweben, Dehnung und Entspannung dürfen sich mit Ruhe entfalten. Für alle die sanft üben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie sollten sich sportlich und gesund fühlen.
Bitte tragen Sie ein langärmeliges Shirt. Zum Schutz des Tuches: keinen Schmuck, Make up, Reißverschlüsse, Haarklemmen, Haken, Ösen oder Knöpfe tragen.

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr