262-5201 Rückenfitness

Der Rücken wird auch als "Spiegel der Seele" bezeichnet. Wenn die Dinge des Alltags zu schwer auf uns lasten, reagiert der Rücken mit Schmerz und Verspannungen.
Der Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen.
Nach dem Motto: "Spaß an der Bewegung" erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm.

Dr. Barbara Hausmanns
Fachbereichsleitung
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Hans-Jürgen Nicklisch
Sachbearbeitung
02226 89226-20
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