23G049 Tai-Chi - Achtsamkeit in Bewegung, für Anfänger

Tai-Chi ist eine bewegte Meditationsform oder Achtsamkeit in Bewegung, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, fördert die Konzentration und Koordination. Die Bewegungen im Tai-Chi werden im Sinne des Yin und Yang ausgeführt, harmonisch, ausbalanciert und im Fluss. In dieser Gruppe lernen wir die Form 24 Schritte. Auch neu Beginnende sind willkommen!