ZF26040 Tanztherapie

Die meisten Menschen bewegen sich tagtäglich ganz selbstverständlich, wir alle atmen ein und atmen aus. Wir (be)nutzen unseren Körper oftmals entkoppelt zu dem, was wir gerade fühlen oder gerne tun würden, zu groß die Verpflichtung, die Verantwortung, den Tag zu "schaffen". Und dann tut der Rücken plötzlich weh oder die Erschöpfung macht sich breit. Unser Körper hat in dem Moment schon längst darauf reagiert, was uns JETZT bewusst wird, JETZT, wenn der Körper "ruft".
In diesem Kurs stehen mittels des Tanzes die Körperwahrnehmung und die Aufmerksamkeit im Vordergrund. Die Ressourcen des Körpers werden kennen und schätzen gelernt - und dann plötzlich ist die Atmung tief und versorgt den Körper und den Geist, dann plötzlich wird erkannt, in welchem Modus man den ganzen Tag unterwegs ist, und das ist der Zeitpunkt, in dem es sich ändern kann.
Ich freue mich auf Sie.
Wichtig: Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie!