262-30254 Flotte Sohle - ErlebniSTanz®

Herzlich willkommen beim ErlebniSTanz®!
Tanzen lohnt sich – auch ist keine Perfektion gefragt. So kommt die Freude am gemeinsamen, gelungenen Tanz, das völlige Sein im Hier und Jetzt, und das Erfolgserlebnis fast von allein. Noch dazu wird beim gemeinsamen Tanzen der gesamte Körper in wichtigen Fähigkeiten geschult, z.B. Koordination, Aufrichtung, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit. Es wird unser Potenzial an Bewegungsmustern erweitert und das Körper-im-Raum Bewusstsein spielerisch trainiert. Die Füße bekommen neue Aufgaben wie z.B. drehen, tippen oder wiegen, was sie weckt und stärkt. Dadurch erreichen wir automatisch eine Verbesserung der Gangsicherheit und des Gleichgewichtes. Natürlich kommen Kreislauf und die Atmung in Schwung. Auch der Geist ist gefragt – die verschiedenen Tanzschritte zu erlernen und aneinanderzureihen, erfordert Konzentration, Merkfähigkeit und Vorstellungsvermögen. Es geht aber nicht nur um das „was“ mache ich sondern auch um das „wie“. Hier kommen Grazie, Ausdruck und Rhythmusgefühl dazu. Es wartet also jede Woche ein wunderbares TanzERLEBNIS und jede Menge Spaß auf Sie.
Monika Weber ist Physiotherapeutin, Nia- Teacher, Tanzleiterin ErlebniSTanz® für „Tanzen im Sitzen“ und auf der Fläche sowie Aus-und Weiterbildungsreferentin des Bundesverbandes für Seniorentanz e.V. im Bereich ErlebniSTanz®.

Volkshochschule der Stadt Bargteheide
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