Mit Qi Gong und Meditation in das Wochenende

Nach einer langen arbeitsreichen Woche den Trubel hinter sich lassen, den Stress abschütteln und neue Energie tanken!
Mit Übungen aus dem Bewegten Qi Gong (im Stehen mit leichter, achtsamer Bewegung) und Meditationen aus dem Achtsamkeitstraining und dem Stillen Qi Gong können wir in diesen Stunden Ruhe und Entspannung finden, den Fluss unserer Lebensenergie fördern, ganz in unserem Zentrum ankommen und so wieder neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags schöpfen.