P42012 Bildungsurlaub Salute! Stärkung der Resilienz im beruflichen Alltag

Veränderungen und gestiegene Anforderungen in der Arbeitswelt mit gestärkten Gesundheitsressourcen begegnen ist Thema dieses Bildungsurlaubs.

"Salute" ist ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm, das zur Förderung von Resilienz und Regenerationsfähigkeit hilfreich ist. Körper, Geist und Seele werden gestärkt.

Schritt für Schritt wird gelernt, eine selbstfürsorgliche Grundhaltung einzunehmen und ein unterstützendes soziales Netzwerk aufzubauen und zu pflegen.

Übungen und Elemente aus QiGong und Taiji zu Wahrnehmung, Achtsamkeit und körperlicher Entspannung werden vermittelt.