BA63.42 Traumreisen & Autogenes Training für Kids (6 - 10 Jahre)

In diesem Kurs lernen Kinder auf kindgerechte Weise, wie sie mit einfachen Entspannungsübungen zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können. Fantasievolle Traumreisen, spielerische Elemente und erste Schritte des Autogenen Trainings helfen, Stress abzubauen, Konzentration zu fördern und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Die Kinder entdecken, wie sie ihre Gedanken und Gefühle besser wahrnehmen und kleine Ruhe-Inseln im Alltag finden können. Jede Einheit enthält eine Mischung aus Bewegung, Atemübungen und Traumreisen.
Der Kurs findet ohne Eltern statt.
Bitte mitbringen: Unterlage (z.B. Isomatte), Decke, ggf. Kuscheltier.